몰입의 즐거움 (2024.4.25~4.28)

몰입이라는 것은 정신을  집중하여 그것 이외에
모든것들을 잊어버리는 것일것이다

몰입경험을 체험하려면 뚜렷한 목표가 있어야 하고 그것의 성과를 확인할 수 있어야 하고 어느정도의 경험숙달이 있어야 한다

일에서도  여가시간에서도 몰입을 할 수 있지만 대부분의 사람들은 일은 어쩔 수 없이 하고 있고 여가시간을 보내면서 자아를 확인한다

수동적 여가는 TV보기 꾸벅 졸기  음악듣기같은  시작이 힘들지 않은 활동이며 적극적 능동적 여가는 독서나 게임 취미 예술활동같은 시작은 힘들지만 뿌듯함을 느낄 수 있는 활동이다

몰입은 물론 능동적 여가활동에서 이루어진다

그러나 일에 몰입하는 것애도 신경을 써보자

내가 하는 일이 가치있는 일이라고 확신하고 어짜피 해야할 일에 의미를 부여해보자

툴툴거리며 마지못해서 할것인가 아니면 의미 가치를 부여하고 즐거운 마음으로 해치울 것인가

그 일 자체가 좋아서 할때  그 일을 경험하는것 자체가 목적이 될때 자기 목적적이라고 한다

자기 목적성이 있는 사람은 일도 즐기며 하려고 노력하고 여가시간은 주로 공부 취미 운동을 하며 TV는 최소한으로 본다


나도 역시 지금 하는 나의 일에 가치를 두고 그 일 자체를 즐기는 자기 목적성이 있는 사람이 되자  그리고 여가시간은 독서와 공작으로 보내면서 그것을 이룬 후 느끼는 행복에 빠져들며 살자