현재 내가 반드시 해야할 골프 스윙의 사항들

2013년 한해가 저물어 가는 시점에서 내가 골프 스윙 한타 한타마다 반드시 해야 하는 사항들이 무엇일까...

지금까지 수없이 혼자 연습하고 라운딩가면서 느꼈던 사항들중 반드시 매 스윙 샷마다 하고 넘어가야 하는 사항들을 적어본다. 연습장에서도, 라운딩에서도 매 샷시 이것을 했는지 못했는지 생각하자.

1. 헤드업 금지

이것은 반드시 지켜야할 사항이다. 임팩트후 익스텐션 로테이션이 다 끝날때까지 절대로 앞을 보지 않는다.

2. 스윙템포 : 백스윙시 점점 느리게, 정점 Stop,  다운스윙 시작시 느리게 반드시 코킹 느끼면서

이것을 할때 그립은 왼손 네째 다섯째만 잡고 나머지 손가락은 대고만 있는다.

3. 왼팔 쭉펴고 양쪽 겨드랑이 단단히 붙이기, 하박과 손목에 힘 완전히 빼기

왼팔은 스윙내내 반드시 쫙~피고 있어야 한다. 특히 다운스윙 시작시 쫙 펴져 있음을 느끼면서 코킹 느끼고 임팩트 시에는 겨드랑이가 단단히 조여있음을 확인, 그후 계속 80도 까지는 단단히 펴고 있는다. 겨드랑이는 꽉 몸통에 붙이되, 하박과 손목(그립)의 힘은 완전히 빼서 채가 코킹이 풀리지 않도록 한다. 결국 힘빼기다.

4. 인투아웃 스윙궤도 만들기

공을 보고 백스윙 천천히 하면서 궤도를 그려본다. 인사이드에서 아웃으로 펴지는 궤도를...

5. 힙턴

인사이드에서 내려오고 코킹을 느낀다면 다운스윙 중간부터 강력한 힙턴이다. 이때 겨드랑이 꽉 붙이고 손목에 힘빼서 하체로 친다는 느낌이 되어야 한다. 절대로 하체가 흔들리거나 축의 위아래 높이가 변하지 않도록 하체에 신경쓴다. 하체로 칠때 상체의 겨드랑이만 꽉 붙이고 팔에 힘이 빠져서 절대로 임팩트 직후 위로 퍼올리는 동작을 하지 않고 그냥 앞으로 팔이 주욱 지나간다는, 낮게 앞으로 밀기가 저절로 되도록 해야 한다.

이 사항들을 매 샷마다 숙지하자. 가장 중요한 것은 힘빼고 천천히, 헤드업 방지, 하체로 치기 이다.